NEU Powergirls I – Frühling 2025

Wichtige Info zum Powergirl Mädchenturen kombiniert mit Pre-Teen Kinder Yoga

Da der Wunsch nach einem Mädchenturnen immer lauter wurde, aber die Turnhalle von Anfang November bis Anfang April besetzt ist, haben wir eine spezielle Lösung gefunden, die euch sicher Spass macht.

Von September bis Ende Oktober haben wir unglaublich spannende Stunden in der Turnhalle Schellenberg.

Von Anfang November bis Ende März sind wir dann im wunderschönen Raum in der Sport und Freizeitanlage Schellenberg und lernen uns und unseren Körper beim Pre-Teen Yoga kennen,  haben Spass und sprechen auch nebenher viel über wichtige Themen, die uns bewegen.

Yoga ist ein wunderbares Angebot das auf vielfältige Weise Kindern helfen kann, sich selbst besser wahr zu nehmen um ihnen einen Weg zu eröffnen, ihre Persönlichkeit zu entfalten. Neben der Körperkraft und Beweglichkeit verbessert Yoga nachweislich die Konzentration, Koordinationsfähigkeit und das Körperbewusstsein eures Kindes und ist eine Hilfe für Haltung und Atmung. Es hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, erhöht das Selbstvertrauen und baut ein positives Selbstbild auf. Kinder üben sich in Achtsamkeit anderen gegenüber und vor allem gegenüber sich selbst.

Durch Yoga wird bei Kindern der natürliche Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. Im Fokus des Übens steht dabei stets das eigene Körper- und Raumgefühl. Wenn das Kind lernt, dass körperliche Übungen zu seinem Wohlbefinden beitragen, wird es später bewusster mit seinem Körper umgehen und seine Signale leichter verstehen.

Auch ist die Möglichkeit zur Bewegung im Schnee und Stunden im Wald gegeben.

Ab Anfang April geht es dann wieder in die Turnhalle und wir turnen wieder mit und an grossen Geräten, üben das Rad und den Handstand und vieles mehr.

Aber auch lustige Spiele dürfen nicht fehlen.